Pregrabado La Salud Perfecta

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icono okConoce el Programa del Estilo de Vida Ayurvédico del Centro Chopra desarrollado por DR. DEEPAK CHOPRA y DR. DAVID SIMON, fundadores del CENTRO CHOPRA PARA EL BIENESTAR.

icono okAyurveda es un antiguo sistema de salud de la India, el cual tiene más de 5000 años de historia. En sánscrito “ayus” significa “vida” y “veda” – “sabiduría”. Ayurveda, la sabiduría de la vida, nos ofrece una guía reconocida para lograr mayor felicidad, energía, amor; así como para desarrollar el sentido o propósito en nuestra vida.

icono okDesde el punto de vista ayurvédico, los seres humanos no somos simples máquinas que hemos aprendido a pensar, sino campos de inteligencia que intercambian energía e información con el ambiente. La salud es un estado de equilibrio, en donde todas las dimensiones del ser humano se integran. El programa de La Perfecta Salud proporciona las herramientas para fomentar el bienestar físico y emocional a través de elecciones conscientes, avivando la conexión entre la mente, el cuerpo y el espíritu.

icono okEl Taller está basado en el libro “La Perfecta Salud” del Dr. Deepak Chopra. Este programa le enseña a cultivar en la vida la salud y el equilibrio de una forma práctica. Los participantes aprenderán un poderoso régimen de prácticas ayurvédicas diseñado para equilibrar el cuerpo, la mente, la alimentación, reducir la turbulencia emocional y despertar los sentidos. De una forma o de otra, todos buscamos lograr un estado de salud perfecta, físicamente y emocionalmente. El Centro Chopra, co-fundado por el Dr. David Simon, ha diseñado un hermoso curso en cinco lecciones para lograr el equilibrio mente-cuerpo. Cuando nuestro cuerpo y mente están en equilibrio podemos tomar decisiones enriquecedoras, sanarnos y experimentar el cambio que buscamos.

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beneficios

BENEFICIOS

 

¿Qué efectos tendría La Perfecta Salud en mi vida?

Hoy en día, cada vez más doctores reconocen el impacto que el estrés tiene en nuestra salud. Nuestros cuerpos y mentes reaccionan ante el estrés perdiendo su equilibrio, el cual se manifiesta a través de problemas de salud o de turbulencia emocional, teniendo un efecto en nuestra vida personal, profesional y recreativa. También nos podemos involucrar en alguna relación tóxica o bien, cultivar hábitos no muy favorables de alimentación, digestión y sueño. El programa de La Perfecta Salud le ayudará a identificar estos desequilibrios en su vida, le ofrecerá opciones para que pueda corregirlos y le ayudará a desarrollar una rutina diaria. También aprenderá a liberar emociones de una forma sana para que no se acumulen en su fisiología. Lo más importante es que en la medida que aprenda a manejar el estrés, su mente y cuerpo empezarán a funcionar con la máxima eficacia, creando así, salud, energía vital y felicidad.

Los Drs. Deepak Chopra y David Simon fundaron el Centro Chopra con el fin de ofrecer programas a través de sus maestros certificados de medicina mente-cuerpo, manejo del estrés, salud emocional y transformación personal en todo el mundo. Ambos han practicado y enseñado la fusión de ayurveda con la ciencia moderna desde hace más de 35 años.

Deepak Chopra, M.D.

Reconocido como uno de los líderes más importantes en el campo de la medicina mente-cuerpo. Chopra continúa transformando nuestro entendimiento del significado de la salud y la sanación. Es autor de más de 70 libros que han sido traducidos en 25 idiomas con más de 40 millones de copias vendidas. Deepak Chopra ha cambiado la concepción de bienestar físico, mental, emocional, espiritual y social en el mundo.

David Simon, M.D.

El Dr. David Simon es especialista en neurología y pionero en la medicina mente-cuerpo. Desde que fundó el Centro Chopra con el Dr. Deepak Chopra, el doctor se ha convertido en una de las autoridades a nivel mundial en prácticas holísticas efectivas y apropiadas de salud. También es autor de varios libros y continúa desarrollando programas dedicados a ayudar a la gente a sanar con conciencia y transformar sus vidas.

contenido

CONTENIDO

 

SESION 1
- Introducción a los principios básicos de ayurveda, meditación, yoga, así como los tres principales tipos de constitución: vata, pitta y kapha.

SESION 2
- Aprender  a seleccionar los alimentos más favorables para su propia constitución mente-cuerpo. Estas prácticas le ayudarán a mantener un estado de salud óptimo, un peso apropiado y también le ayudarán a optimizar su digestión.

SESION 3
- Aprender como regenerarse día a día, al reconocer y eliminar toxinas y al  practicar algunas sencillas técnicas de rejuvenecimiento.

SESION 4
- Aprender herramientas de comunicación consciente, las cuales enriquecerán sus relaciones interpersonales y también  ayudarán a liberar  emociones.

SESION 5
- Conocer como tener acceso al poder de su farmacia interna a través de los cinco sentidos, para sanarse, nutrirse y mantener el equilibrio.

 

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duracion

DURACION

 

El Programa tiene una duración de 5 sesiones de 90 minutos

 

FECHA DE INICIO: En cualquier momento, el programa está listo para que inicies el trabajo hoy mismo.

LUGAR: En la comodidad de tu hogar. Solo necesitas un computador y conexión a Internet.

INVERSIÓN: El Programa tiene un costo de 59 $US.

 

 

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