6 Pasos para la Conexión Interior

La Conexión Interior es un proceso de 6 pasos que sana las heridas del alma y crea conexión espiritual. Cuando se lo practica, da un rápido resultado en el entendimiento de los sentimientos y comportamientos, sanando de forma muy rápida y eficaz todos los miedos y las falsas creencias que gobiernan tu vida. Practicar la Conexión Interior ofrece una dirección muy clara para convertirte en un ser amoroso contigo mismo, con el ser superior y con los demás.

Sanar asuntos profundos a través de este proceso de 6 pasos da como resultado la paz, la alegría, la satisfacción y la libertad emocional que todos buscamos pero que parecen inalcanzables.

La práctica continua de la Conexión Interior transforma tu vida, creando libertad emocional a través de enseñarte a:

• Reconocer tu verdadero valor
• Descubrir tu pasión y propósito en la vida
• Cuidar amorosamente tu cuerpo, corazón, mente y espíritu
• Tomar responsabilidad de tus propios sentimientos de dolor, alegría, seguridad y valor.
• Crear relaciones profundamente satisfactorias

Este proceso funciona sin importar las creencias espirituales o religiosas y sin importar si hubo un abuso severo o rechazo en la infancia.

A continuación un resumen de los Seis Pasos.

Paso uno: Estar dispuesto a sentir el dolor y responsabilizarnos de nuestros sentimientos

Debemos movernos al presente y enfocarnos en nuestro interior, sintonizar con nuestros sentimientos, estos son las sensaciones físicas en el propio cuerpo. Se hace eligiendo ser conscientes de todos los sentimientos difíciles y dolorosos, prestándoles atención más que tratar de protegernos de ellos con adicciones a sustancias o procesos.

Todo lo que hacemos con la intención de no sentir nuestro dolor es una adicción.

Paso dos: Movernos a la intención de aprender

Se logra invitando a la presencia, a la compasión de tu Guía Espiritual en nuestro ser para que nos ayude a ver lo que estamos haciendo o pensando que puede estar causando nuestro dolor.

En Inner Bonding- La Conexión Interior solo hay dos posibles intenciones en un momento cualquiera:

Protegernos del dolor y evitar nuestra responsabilidad hacia él a través de controlarnos a nosotros o a otros.

Aprender acerca de lo que hacemos o pensamos que puede estar causando el dolor y así poder movernos a amarnos a nosotros y a otros. Cuando estamos en la intención de aprender somos un adulto amoroso, cuando estamos en la intención de protegernos y evitar estamos operando desde nuestro yo herido, o niño-adulto. En el paso 2 damos la bienvenida, acogemos y abrazamos TODOS nuestro sentimientos con compasión.

Paso tres: Dialogar con nuestro yo herido y nuestro yo auténtico

Se logra explorando, investigando los miedos y falsas creencias que pueden estar causando nuestro dolor; dejando marchar este dolor y rabia de formas apropiadas; aprender del pasado que creó nuestras falsas creencias nutriendo a nuestro yo herido. Es momento de conocer a nuestro yo auténtico y averiguar qué es lo que trae alegría auténtica a nuestro ser.

Paso cuatro: Dialogar con nuestro Guía Espiritual o Yo Superior

Preguntarle a nuestro Guía espiritual (sea quien sea o lo que sea para ti):

¿Cuál es la verdad acerca de las falsas creencias que podemos haber descubierto en el Paso tres? ¿Y cuál es el comportamiento amoroso para nuestro niño interior en esta situación? ¿Qué es para nuestro mayor bien?

Nos abrimos y permitimos que las respuestas vengan a nosotros en palabras, imágenes o sentimientos. Puede que las respuestas no vengan de inmediato, pero si tenemos un sincero deseo de aprender vendrán.

Paso cinco: Emprender las acciones amorosas

Emprender las acciones amorosas que hayamos descubierto en el Paso cuatro poniendo en acción nuestra espiritualidad.

Paso seis: Evaluar nuestras acciones

Comprobar cómo nos sentimos para ver si nuestro dolor, rabia y vergüenza han comenzado a sanar. Si no es así, vuelve a los Pasos hasta descubrir las acciones que te traerán paz y alegría así como un profundo sentido de tu valor intrínseco.