La Mente: ¿es tu sirviente o tú le sirves?
¿La mente es tu sirviente o tú le sirves a ella? Posiblemente no tienes la respuesta a esta interrogante, entonces es un buen momento para empieces a observar e intentes responderla.
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Las Ocho Ramas del Yoga para la Realización del Ser
Muchos ya están familiarizados con las Ocho Ramass del Yoga, el Raja Yoga, el Camino Real y Soberano hacia la Unión que propuso el Maharishi Patanjali, el gran regalo que dio al mundo, estableciendo un conjunto de pautas muy simples pero profundas para eliminar los obstáculos en nuestro camino hacia la Realización del Ser.
Ayurveda como camino al bienestar espiritual
Ayurveda es el sistema de curación tradicional de la India que se traduce literalmente como “la ciencia de la vida”. A través de prácticas diarias saludables y alineándose con los ritmos naturales, uno puede prevenir enfermedades y crear y bienestar todos los días
LA SABIDURÍA DEL AYURVEDA
La sabiduría del ayurveda
Las 3 fuerzas de la naturaleza
Vivimos en un universo mágico, repleto de grandes fuerzas de vida y muerte, de creación y destrucción. En todas partes existen poderes divinos cuyo propósito es llevarnos a una mayor paz y comprensión. Pero también existen fuerzas omnipresentes, que no son divinas y que trabajan para llevarnos hacia abajo y mantenernos en la confusión.
LA SABIDURÍA DEL AYURVEDA – LA CIENCIA DE LA VIDA
Ayurveda significa “ciencia de la vida”. Es una disciplina Védica con más de 5000 años de antigüedad y el sistema de sanación natural y tradicional de la India. Ayurveda conforma el aspecto médico de los sistemas yóguicos provenientes de la India, entre los cuales se encuentran Yoga, Vedanta, Tantra y Budismo. Hoy en día, se encuentra a la vanguardia de la medicina mente-cuerpo,
LOS BENEFICIOS ESPIRITUALES DE LA MEDITACIÓN
Durante mucho tiempo, el aspecto espiritual de la meditación se ha malinterpretado. Cada uno de nosotros busca conectarse a todo, a la fuente y a la unicidad. Cada uno de nosotros elige el camino que resuene mejor con nuestra individualidad para comprender y expresar los conceptos más grandes, más profundos y universales de la vida, muerte, dolor, amor, verdad, dicha y propósito.
LA REVITALIZACIÓN A TRAVÉS DEL SUEÑO: 7 TIPS PARA LOGRAR UN SUEÑO PROFUNDO
Dormir bien hace que uno se sienta descansado todos los días. Sin embargo, mientras uno duerme, no solamente la mente y el cuerpo se apagan. Durante la noche, los órganos y los procesos internos hacen su trabajo de reparación.
“El dormir mantiene todos los aspectos del cuerpo de una forma u otra: el equilibrio energético y molecular, así como también la función intelectual, el estado de alerta y el humor”
SANA TU CUERPO SANANDO TUS EMOCIONES
En mi rol como Coach en Desarrollo Personal y Health Coach, escucho muchas historias desgarradoras. Durante aproximadamente 10 años he trabajado asistiendo a personas para que traten de recuperar su salud, revisando sus historias de dolor.
Después de escuchar los problemas de la gente durante tantos años, aprendí que cuando puedo crear suficiente seguridad para el que sufre, me será revelada una historia subyacente, una historia que en esencia trata de dar o recibir amor.
13 ENFERMEDADES RELACIONADAS CON EL MICROBIOMA INTESTINAL
Hace casi dos décadas, el término “microbioma intestinal” se acuñó para describir los billones de microbios que residen en el intestino. Los científicos alguna vez pensaron que estos microbios estaban invadiendo y que estaríamos mejor sin ellos. Sin embargo, ahora sabemos que son fundamentales para nuestra salud y bienestar general.
