EL INCREIBLE PODER DE LA RESPIRACIÓN – LOS PRANAYAMAS DEL YOGA

PRANAYAMA

Posiblemente nunca te hayas detenido para prestar atención a la poderosa fuerza de nuestra respiración. Observándola por un momento y poniendo en práctica algunos ejercicios de modificación, regulación y control podemos rápidamente aprender mucho acerca de su poder y los efectos que tiene sobre nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestras emociones.

La Sabiduría de Agni y Āma: El Fuego Sagrado de la Digestión y Metabolización de las Impurezas

agni y āma

En este artículo me gustaría compartirles sobre la importancia de la digestión (Agni) y cómo se pueden acumular las toxinas (Āma). Agni y Āma, aquí es donde Ayurveda realmente brilla y cobra gran importancia en el bienestar y la salud. También nos puede brindar una comprensión profunda no solo de cómo funciona nuestra digestión, sino también de cómo respaldar su función y cómo minimizar las toxinas dentro del cuerpo todos los días.

Sabiduría Védica Antigua y Ciencia Moderna

Sabiduría Védica Antigua y Ciencia Moderna

Hace miles de años, los antiguos sabios, videntes y yoguis de la India no poseían las herramientas tecnológicas necesarias para medir y cuantificar los cambios fisiológicos que ocurren en respuesta a los estímulos psicológicos. Sin embargo, entendieron profundamente que la mente, el cuerpo y el espíritu están íntimamente relacionados.