6 Acciones para descubrir tu Dharma: El arte de ser tú mismo
Descubrir y vivir tu Dharma es tu único propósito en esta vida. Es el proceso mediante el cual utilizas tus habilidades y pasiones únicas para servir a tu comunidad y al mundo entero.
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EL INCREIBLE PODER DE LA RESPIRACIÓN – LOS PRANAYAMAS DEL YOGA
Posiblemente nunca te hayas detenido para prestar atención a la poderosa fuerza de nuestra respiración. Observándola por un momento y poniendo en práctica algunos ejercicios de modificación, regulación y control podemos rápidamente aprender mucho acerca de su poder y los efectos que tiene sobre nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestras emociones.
La práctica del Yoga y el Ayurveda deben ir siempre juntos
Incorporar un estilo de vida basado en el Ayurveda junto con la práctica del Yoga nos ayuda a lograr una completa armonía y equilibrio en el cuerpo y la mente, con el propósito de que podamos descubrir nuestro verdadero Ser.
La Sabiduría de Agni y Āma: El Fuego Sagrado de la Digestión y Metabolización de las Impurezas
En este artículo me gustaría compartirles sobre la importancia de la digestión (Agni) y cómo se pueden acumular las toxinas (Āma). Agni y Āma, aquí es donde Ayurveda realmente brilla y cobra gran importancia en el bienestar y la salud. También nos puede brindar una comprensión profunda no solo de cómo funciona nuestra digestión, sino también de cómo respaldar su función y cómo minimizar las toxinas dentro del cuerpo todos los días.
Sabiduría Védica Antigua y Ciencia Moderna
Hace miles de años, los antiguos sabios, videntes y yoguis de la India no poseían las herramientas tecnológicas necesarias para medir y cuantificar los cambios fisiológicos que ocurren en respuesta a los estímulos psicológicos. Sin embargo, entendieron profundamente que la mente, el cuerpo y el espíritu están íntimamente relacionados.
