EL PODER DE LA MEDITACIÓN

Poder de la meditación

El Poder de la Meditación

Existen muchas prácticas y técnicas de meditación pero los beneficios de esta actividad son únicos e incomparables. En occidente se desconoce esta enorme virtud relacionada a la misma.

Meditar es muy simple. Pero, de todas formas, el meditador principiante requiere una iniciación supervisada por un maestro. El objetivo mayor de esta práctica es lograr una mente meditativa, neutral: que no se deje influenciar por los pensamientos que circulan incontrolados por la mente.

Muchos mantienen una idea errónea sobre el proceso de la meditación. Aquí el objetivo no es anular o bloquear los pensamientos, lo cual llevaría a un abandono inmediato de la práctica por su imposibilidad; más bien, el ejercicio busca que la mente entre en relación con el Absoluto: así los pensamientos pasan y circulan, pero la mente simplemente los observa, sin involucrarse con ellos. Con una práctica constante, alcanzamos un estado llamado de “mente meditativa” permanente, donde recién tenemos el dominio sobre ésta. De este modo, podemos seleccionar inteligentemente los pensamientos con los cuales decidimos involucrarnos y, gracias a éstos, forjar nuestras emociones.

Al meditar entramos en un estado de silencio interior, única circunstancia en que podemos encontrar la voz de nuestro Yo Superior y conectarnos con la Mente Universal. Existen muchísimas técnicas de meditación, aunque no importa cuál de ellas utilicemos. Lo principal es que nos permitan alcanzar la comunión con nuestro verdadero Ser y con la Fuente.

La ciencia ya ha demostrado que las personas dedicadas a la meditación disfrutan una vida de mayor calidad y que sus resultados en el ámbito laboral y de los negocios son superiores.

ALGUNOS DE LOS BENEFICIOS

  • Reducción notoria del estrés.
  • Incremento de la autoestima.
  • Niveles altos de concentración y productividad.
  • Incremento en la creatividad.
  • Claridad mental.
  • Mente positiva.
  • Sensación mayor de bienestar y felicidad.
  • Recuperación del sentimiento de maravillarnos ante la vida.
  • Despertar a la gratitud.
  • Facilidad de vivir en tiempo presente.
  • Apertura a la vida.
  • Reducción de las adicciones.
  • Autolimpieza de la sangre y curación facilitada del cuerpo (a niveles profundos de meditación)
  • Disminución de estados depresivos.
  • Amabilidad mayor contigo mismo.
  • Amabilidad mayor con los demás.
  • Desarrollo de una fortaleza interior.
  • Reducción del parloteo mental.
  • Mejoría del sueño y de las ventajas de un buen sueño.
  • Visión nueva de la vida.
  • Logro natural de tus metas.

BENEFICIOS MAYORES

  • Ayuda a controlar y trascender las ondas de la mente y, así, permite el flujo de radiancia desde el alma.
  • Crea una comunicación entre tú y tu mente, y entre tu mente y tu cuerpo, mediante patrones refinados en el uso y la práctica.
  • Actúa sobre el paladar superior de la boca, donde se encuentran meridianos energéticos que controlan el sistema autónomo y los impulsos del cerebro primitivo y del sistema límbico (meditación que utiliza mantras)
  • Desarrolla una mente neutral (meditativa)
  • Nos lleva de una percepción finita de la realidad a una infinita, al conectarnos con la claridad del alma.
  • Impulsa nuestra comprensión perfecta de Quiénes Somos.
  • Desarrolla la intuición.
  • Fomenta la capacidad de enfocar la energía, intensificando así la eficiencia.
  • Fomenta la claridad de la mente, la conciencia normal y la capacidad de estar en el presente.
  • Disuelve las emisiones principales de patrones productores de estrés.
  • Desarrolla el lóbulo frontal, el cual controla la personalidad.

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La astrología védica, también conocida como Jyotish, es una antigua ciencia de la India que estudia la influencia de los astros en la vida humana. La Carta Astral Védica es una herramienta poderosa que proporciona una visión profunda de la personalidad, los talentos y las circunstancias de vida de una persona. Contar con la guía de un astrólogo védico puede transformar significativamente la vida de una persona, ofreciendo claridad, dirección y soluciones a problemas específicos.

11 comentarios

  1. ¡¡¡GRACIAS ALEJANDRA!!! NO IMAGINAS COMO ME HAS AYUDADO DESDE QUE TE DESCUBRÍ, HE APRENDIDO MUCHO, LÁSTIMA QUE NO PUEDA PARTICIPAR ACTIVAMENTE DE LOS TALLERES, PERO IGUAL ME LAS INGENIO POR LEER TODO LO QUE ENVÍAS A MI CORREO, INFINITAS GRACIAS, SALUDOS

  2. Querida Alejandra. Soy argentina y desde siempre estoy en la búsqueda de una superación espiritual que me permita asumir conscientemente mi potencial divino.Tus páginas me parecen muy inspiradoras para ayudarme a alcanzar este objetivo. Muchas gracias y bendiiciones para ti. SARA

  3. ALEJANDRA estoy muy agradecida por todo lo que me envias a mi correo ,trato de seguir todo ,el señor te siga alumbrando para que sigamos teniendo tu ayuda gracias y bendiciones de Chile…..

  4. si tan solo todos meditaramos cinco minutos por dia el mundo tendria menos violencia y mayor amor hacia nuestros semejantes y todas las criaturas,,,,,como asi tambien menor angustia….es un camino en donde todo se vuelve maravilloso

  5. Aunque he leído poco al respecto(porque es un tema muy bello y extenso); no me llamo ni iniciado…; creo que cada quien debe descubrir su forma particular de meditar… pues cada sabio medita Y enseña con ciertas diferencias. Espero poder aprender mucho… sacar el máximo provecho de su sabiduría para mejorar la humanidad y alcanzar la bendición del bienamado cosmico.. dios los bendiga.

  6. Hola soy lilian,tengo 37 años,soy de URUGUAY me encanta tu pagina y tus enseñanzas y gracias x brindarnos tus aprendizages incondicionalmente .Yo queria hacerte una consulta ya q hice el intento varias veces para aprender a meditar y no lo logro ,me distraigo,aparte me cuesta concentrarme,me gustaria una repuesta tuya q me guiara ,me ayudara ,Desde ya muchas gracias x todo un abrazo y un beso enorme

  7. Gracias, Alejandra por tus bellos consejos de Meditación los pongo en practica me relajo mucho, Dios te bendiga saludos.

  8. es lo mejor q me pudo pasar alejandra solo llevo tres dias con tu meditacion y siento una paz interior gracias gracias mil he infinitas gracias dos t bendiga hoy mañana y siempre.

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